2015年01月26日

痩せ後もいいことだらけ

基礎代謝を上げて痩せ体質になるうるま市みどり町にある耳ツボ健康ダイエットサロンhealthy slim yu










「ダイエット」と聞くと




運動、食事制限して体重を減らす





とみなさまイメージされているかたがほとんどだと思います






「ダイエット」の語源は






「Day」「Eat」=日頃の食生活





日頃の食生活を見直して健康的に減量するということです。





ただ、単に体重を減らすのではなく






身体の中のいらない脂肪を減らすことが大切です






食事を食べずに痩せるなんて、





ありえません






体重は落ちず大事な筋肉、骨、内臓から落ちることで





代謝は低下、免疫力も低下してしまいます





筋肉を落とさずに脂肪を減らす





そうすることで







代謝を上げて、低体温、冷え症改善に




つながりいいことだらけです





ダイエット終了痩せた後は






リバウンドしにくいお身体へ

















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うるま市みどり町にある耳ツボ健康ダイエットサロン










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Posted by healthyslim yu at 18:44│Comments(0)ダイエット
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