うるま市エステ ブライダルエステ専門サロン healthyslim yu

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こんばんは！




うるま市みどり町耳ツボ健康ダイエットサロンhealthy slim yu です






みなさま、今の時期乾燥や肌荒れがきになりますよね？






もしかしたら生活習慣の乱れが原因かも





お肌と内臓は密接な関係があります





でもいったいどの臓器がどのように肌に関係しているのか







今回は主にお肌に影響を与える3つの






内臓とお肌の関係について紹介します






胃・腸・肝臓がもたらす肌への影響は？







数多くある内臓のなかでもよく






耳にする身近な内臓が







胃・腸・肝臓





この3つの臓器の状態によって




私たちの肌の状態も左右されます





それぞれの内臓の働きと、





肌へ及ぼす影響をお教えします





★胃




口から入った食べ物は胃の中で吸収しやすいように消化されます






そのため、腸で栄養素を吸収するのが




難しくなります。





栄養は生命維持に必要な所から





栄養をまわしていくので、





末端であるお肌には美肌を作るための






十分な栄養が到達せず、胃が不調だと





皮膚がカサカサになったり、





どす黒くなったりしてしまいます








★腸





栄養素の大部分は小腸で吸収されます。





腸の調子が悪いと栄養素が




きちんと吸収されないため、





肌に栄養素が運ばれなくなってしまいます。





便秘気味な女性も多いと思いますが、




便秘をすると、本来は便として





出さなければいけない不要物が体の中に




長く留まり、便の中にある有害物質を




腸から吸収してしまいます。




その結果、有害物質が血流にのり





皮膚に運ばれ、吹き出物やかゆみの





原因の１つとして、血流によって




運ばれた有害物質が、毛包周辺の




炎症を悪化させることも考えられます







★肝臓




肝臓は、栄養を貯臓しておく大事な臓器です。





特にお肌の健康に大事なビタミンは、





肝臓の働きが悪いと不足しがちになり、





お肌がカサカサになったりします。





その他の栄養素を無害なものにする





働きをするので、肝臓の働きが悪いと





体内の有害物質が多くなり




肌荒れの原因となります。





普段からお酒を飲む方は休肝日を




もうけたり、飲み過ぎて肝臓に負担を





かけないように注意しましょう




丈夫で美しい肌を作るには、





内側からのケアが大切です




内臓の調子を整えるためには、




規則正しい生活や十分な栄養、




体を冷やさないことが重要です





特に冷えは内臓の働きが低下するので、





温活して内臓を冷やさない




ようにしてみてください














みなさんに、すべての良きことがなだれのごとく起きますように・・・


ブログご覧頂きありがとうございます



感謝 感謝 感謝 感謝 の気持ちでいっぱいです<(_ _*)>